セルフケア 鼻うがいを取り入れて良かったことは？
鼻うがいの効果や難易度が低いことをお伝えしていきます。
セルフケア 
本 ザッハトルテが美味しくて！ウィーンのカフェ文化を知る
チョコレートケーキの王様ザッハトルテを食べてウィーンのカフェ文化に浸る
映画・美術 近松物語～江戸時代のコンテンツ力～
近松作品を題材とした日本映画は昔から存在し、すべて鑑賞はできていませんが、「近松物語」は印象に残った作品です。
セルフケア せんねん灸のツボブックで学ぶ～症状とツボを図解～
せんねん灸から出版している本なのですが、長年愛用している理由について記事にいたしましたので、ご参考ください。
セルフケア 腸活の採点表？腸内フローラ検査で気づいたこと
客観的な判断として腸内フローラ検査をすることにしました。
つぶやき 生成AIで質問力を壁打ちトレーニング
AIの個性を知りながら、質問を磨いて求める答えを導き出す大切さ
つぶやき 汁もれなしで安心！容器MEPAL＠オランダ製
蓋にパッキンがあるから安心とはいえないこともありますよね。
汁もれしない容器があればと探していた時に出会いました。MEPALです。
映画・美術 1950年代映画『お熱いのが好き』──マリリン・モンローはなぜ可愛い？
伝説的女優マリリン・モンロー。
モンローの魅力を最大限に引き出すキャスティングが光る作品です。
茶・菓子 彩雲堂の銘菓「若草」は鮮やかな和菓子
島根県の和菓子「若草」の特徴や魅力について詳しくご紹介し、その人気の理由をお伝えします。
セルフケア 香りと眠りは関連する？ピローミストの実力とは
ニールズヤードのグッドナイトピローミストは、贅沢な気分を味わえるアイテムです。
今回は、豊かな眠りへと誘ってくれるピローミストについてご紹介します。